Stephano Hernández Introducción
¡Prepara unas tortillas brillantes y deliciosas para tus pequeños chefs! En nuestro artículo de hoy, te presentamos una receta única y creativa especialmente diseñada para niños de 12 a 23 meses. Descubre cómo convertir la hora de la comida en un momento lleno de colores y sabores que cautivarán a tus hijos.
En esta receta, te mostraremos paso a paso cómo combinar ingredientes nutritivos y llenos de energía para crear unas tortillas brillantes que no solo estimularán su apetito, sino que también les proporcionarán los nutrientes esenciales para su desarrollo.
Ingredientes para unas tortillas brillantes
- 1 unidad de hígado de pollo.
- 1 trozo pequeño de zapallo.
- 1 unidad de huevo de gallina.
- 2 cucharadas de harina de trigo.
- 2 cucharadas de aceite vegetal.
- Una pizca de sal yodada.
- 4 cucharadas de arroz graneado
Preparación de tortillas brillantes
- En primer lugar, sancocha el zapallo y el hígado de pollo. Luego, aplasta el zapallo y pica el hígado sancochado en cuadraditos.
- Aparte, bate el huevo, la harina, el zapallo y una pizca de sal.
- A continuación, agrega a la mezcla anterior los trocitos de hígado. Mezcla todo cuidadosamente.
- Después, fríe la mezcla en aceite bien caliente.
- Finalmente, sirve este delicioso platillo acompañado con arroz graneado.
Valor Nutricional
- Energía: 528 kcal
- Proteína: 19 g
- Hierro: 6.5 mg
- Retinol: 3541.1 ug
- Zinc: 2.3 mg
Conclusión
En conclusión, las tortillas brillantes son una opción nutritiva y emocionante para los niños de 12 a 23 meses. En nuestro artículo, hemos descubierto cómo esta receta única combina sabores y colores atractivos para estimular el apetito y la curiosidad de los pequeños comensales.
Estas tortillas no solo son una delicia para el paladar de los niños, sino que también proporcionan los nutrientes esenciales para su desarrollo y crecimiento en esta etapa crucial de la infancia. Con ingredientes cuidadosamente seleccionados para una alimentación equilibrada, estas tortillas se convierten en una opción sabrosa y saludable para enriquecer la dieta de los más pequeños.