Stephano Hernández Introducción
¡Despierta el sol en el paladar de tus pequeños con los irresistibles «Rayitos de Sol»! Te presentamos esta innovadora propuesta para niños de 9 a 11 meses. Con una mezcla de fideos cabello de ángel, zapallo sancochado, yema de huevo, leche evaporada y un toque de caldo, esta explosión de sabores brinda una experiencia culinaria única, nutriendo y deleitando a tus tesoros más preciados.
Los «Rayitos de Sol» fusionan lo mejor de la cocina en una opción fácil de preparar y llena de beneficios para el crecimiento y bienestar de los más pequeños. Con una pizca de sal yodada para realzar los sabores, esta receta se convierte en una opción ideal para estimular el apetito y crear momentos especiales alrededor de la mesa. Acompáñanos en este emocionante viaje gastronómico y descubre cómo preparar este platillo innovador que llenará de alegría y color la alimentación de tus niños.
Dato: «Debemos lavarnos las manos despues de ir al baño, antes de comer los alimentos y antes de prepararlos”
Ingredientes de los Rayitos de Sol
- Una porción de fideos cabello de ángel u otro de elección (40 g)
- 2 cucharadas de zapallo sancochado
- 1 yema de huevo sancochado
- 2 cucharadas de leche evaporada
- 1 cucharadita de aceite vegetal
- 2 cucharadas de caldo
- Una pizca de sal yodada.
Preparación de unos deliciosos y excelentes Rayitos de Sol
- Sancochar los fideos.
- Sancochar un huevo de gallina y separar la yema.
- Aplastar con ayuda de un tenedor el zapallo sancochado y la yema de huevo sancochado.
- Agregar la leche, el aceite y el caldo.
- Mezclar bien con los fideos hasta que tenga una consistencia espesa.
Valor Nutricional de los Rayitos de Sol
- Energía: 173 kcal
- Proteína: 5.5 g
- Hierro: 2.6 mg
- Retinol: 183.9 ug
- Zinc: 1.1 mg
Conclusión
En conclusión, los «Rayitos de Sol» se presentan como una opción culinaria excepcional para nutrir y encantar a niños de 12 a 23 meses. Con su contenido nutricional significativo, esta deliciosa receta se convierte en una fuente de bienestar y desarrollo para los más pequeños.
El aporte de proteína en esta preparación es fundamental para el crecimiento muscular y el desarrollo del sistema inmunológico, mientras que el hierro es esencial para la formación de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Además, el retinol contribuye a la salud ocular, y el zinc fortalece las defensas naturales del organismo.
En resumen, permitamos que los «Rayitos de Sol» iluminen cada comida con su sabor y nutrientes esenciales. Al nutrir a nuestros niños con esta opción nutritiva y deliciosa, estamos sembrando las bases para un crecimiento saludable y lleno de vitalidad. ¡Descubre más recetas y experiencias culinarias en nuestra página web, y celebremos juntos el placer de compartir la comida con nuestros seres más queridos!